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한국문화연수원은 전란과 재난을 피한다는 십승지(十勝地) 위에 설립된 최적의 힐링연수원입니다.
숲과 하천이 태극의 모습으로 만나는 한국문화연수원에서 숲이 주는 생명과 건강한 밥상 그리고 오랜 인류전통의 통찰의 지혜를 만나보시기 바랍니다.
현대인의 쉼표, 의 필요성 !!
2021-03-24 16:43:58 조회:394회
추진력ㆍ실행력과 ‘번아웃’은
반대 성질로 마치 저울 같아
일하다 아무 것도 하기 싫은
극단의 ‘번아웃’으로 가기 전
쉬면서 돌아보는 시간 가지면
꾸준히 할 수 있는 힘 얻게 돼 < 원혜림, 디펀 대표>
지난 2020년 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 스멀스멀 수면 위로 올라왔다. 2019년에 광고회사 인턴을 마치고 신년을 맞아 이전에 학교생활이나 인턴으로 인해 전념하지 못한 캐릭터 사업과 프로젝트를 팀원들과 계속 진행해보자는 부푼 마음으로 사무실에 매일 출근했다. 코로나19가 기승을 부려 기관들이 전면 재택근무를 시행하고 거리가 한산해도 눈 하나 깜짝 안하고 일을 진척시키고자 사무실을 나가며 열심이었다.
매일 저녁까지 꾸준히 한 덕택에 산뜻하고 좋은 캐릭터 굿즈 디자인과 상품을 개발했다. 다양한 분야의 새로운 사람을 만나고 인터뷰를 하고 거래처가 생기고 일에 기쁨을 느꼈다. 매일 고민하고 팀원들의 노력과 개개인의 열정으로 하나씩 진행한 결과였다. 앞으로는 나아갈 길만 있을 것이라고 생각했다.
하지만 그렇게 꽃길만 펼쳐진 것은 아니었다. 사업을 지속하면서 다양한 사람과 함께 했고 그 사이 아무도 모르게 꼬인 여러 문제가 드러나면서 상황이 나 스스로를 괴롭게 하고 안 좋은 생각으로 몰아넣었다. 처음부터 잘못 꿴 단추가 있거나 사람 관계가 지속되니 인간관계에서 서로 쌓인 감정으로 각자의 입장에서 결국엔 서로를 이해할 수 없는 상태도 있었다. 그렇게 각 극단에서 흙탕물같이 일이 마무리되었던 것 같다. 2020년에는 숫자 20이 반복되는 한 해인 만큼 독특해서 이상하리만큼 좋은 일들이 가득할 것만 같았는데 그런 것도 아니었다.
하지만 심리적으로 힘들었던 때 오히려 휴식기를 가지면서 나를 돌아볼 수 있는 계기가 되었다. 물론 편히 쉬었던 것은 아니지만 감정이 강제로 일에서 쉬게 해주었던 것 같다. 이전에 안 좋던 인간관계를 끝마치고 단순히 그 당시를 원망하기보단 나도 어떠한 점이 부족했는지 돌아보고 앞으로 강점은 발전시키고 부족한 점은 다 고칠 수 없더라도 하나씩 좋게 변화시킬 수 있게 늘 상고했다. 그렇게 하루 종일 웹툰, 독서, 영상 시청 여러 콘텐츠를 접하고 명상하며 머리를 식혔다.
그렇게 쉴 수 있었던 덕분에 여러가지 일상생활 속 밀린 일을 처리를 할 수 있었고 나는 또 한 발 앞으로 내디딜 수 있는 힘이 생겼던 것 같다. 1년 이상 쉬지 않고 내가 하고자하는 일을 실행하고 추진하면서 썼던 힘들을 소진하고 한 번쯤 쉼표가 필요했던 것이다.
작년 겨울부터 시작해 올해 2월까지 거의 3개월 동안 진행한 프로젝트의 마무리가 보인다. 단기간에 많은 일을 해야 해서 디자인부터 제품 주문과 포장까지 수량도 많았다. 중간 중간 어려움이 많았지만 일에 얽힌 관계자들도 서로 이해해주고 진척할 수 있어서 함께 일을 잘 마무리 지을 수 있었다. 좋게 마무리 했지만 정신력과 체력의 고갈은 있다. 더군다나 수량이 많아 힘을 쓸 일이 많았던 것도 한 몫 했다. 프로젝트를 마무리하며 돌아볼 시간이 필요해진 시점이다. 역시나 내가 잘한 점 못한 점을 돌아보고 다시금 새로운 일에 뛰어들 수 있게 나 자신을 단련해야한다.
추진력, 실행력과 번아웃은 반대 성질로 마치 저울 같다. 추진하다가도 극단으로 치달아 힘들어지면 번아웃이 오다가 몸조리를 잘 하고 쉬면서 돌아보는 시간을 가지면 다시 돌아와 추진력을 얻을 수 있게 된다. 아주 쉬지 못할 수도 있고, 아주 일을 추진할 수 없는 상황이 있을 수 있다. 각자의 사정은 다르다. 하지만 그 사이에서 일과 자신을 몰아가면서 추진하거나 반대로 정말 아무 것도 하기 싫은 극단의 번아웃으로 가기 전 그 사이를 잘 조율하면 오래도록 무던하게 할 수 있는 일을 꾸준히 할 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것이다.
[불교신문3657호/2021년3월16일자]
출처 : 불교신문(http://www.ibulgyo.com)
반대 성질로 마치 저울 같아
일하다 아무 것도 하기 싫은
극단의 ‘번아웃’으로 가기 전
쉬면서 돌아보는 시간 가지면
꾸준히 할 수 있는 힘 얻게 돼 < 원혜림, 디펀 대표>
지난 2020년 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 스멀스멀 수면 위로 올라왔다. 2019년에 광고회사 인턴을 마치고 신년을 맞아 이전에 학교생활이나 인턴으로 인해 전념하지 못한 캐릭터 사업과 프로젝트를 팀원들과 계속 진행해보자는 부푼 마음으로 사무실에 매일 출근했다. 코로나19가 기승을 부려 기관들이 전면 재택근무를 시행하고 거리가 한산해도 눈 하나 깜짝 안하고 일을 진척시키고자 사무실을 나가며 열심이었다.
매일 저녁까지 꾸준히 한 덕택에 산뜻하고 좋은 캐릭터 굿즈 디자인과 상품을 개발했다. 다양한 분야의 새로운 사람을 만나고 인터뷰를 하고 거래처가 생기고 일에 기쁨을 느꼈다. 매일 고민하고 팀원들의 노력과 개개인의 열정으로 하나씩 진행한 결과였다. 앞으로는 나아갈 길만 있을 것이라고 생각했다.
하지만 그렇게 꽃길만 펼쳐진 것은 아니었다. 사업을 지속하면서 다양한 사람과 함께 했고 그 사이 아무도 모르게 꼬인 여러 문제가 드러나면서 상황이 나 스스로를 괴롭게 하고 안 좋은 생각으로 몰아넣었다. 처음부터 잘못 꿴 단추가 있거나 사람 관계가 지속되니 인간관계에서 서로 쌓인 감정으로 각자의 입장에서 결국엔 서로를 이해할 수 없는 상태도 있었다. 그렇게 각 극단에서 흙탕물같이 일이 마무리되었던 것 같다. 2020년에는 숫자 20이 반복되는 한 해인 만큼 독특해서 이상하리만큼 좋은 일들이 가득할 것만 같았는데 그런 것도 아니었다.
하지만 심리적으로 힘들었던 때 오히려 휴식기를 가지면서 나를 돌아볼 수 있는 계기가 되었다. 물론 편히 쉬었던 것은 아니지만 감정이 강제로 일에서 쉬게 해주었던 것 같다. 이전에 안 좋던 인간관계를 끝마치고 단순히 그 당시를 원망하기보단 나도 어떠한 점이 부족했는지 돌아보고 앞으로 강점은 발전시키고 부족한 점은 다 고칠 수 없더라도 하나씩 좋게 변화시킬 수 있게 늘 상고했다. 그렇게 하루 종일 웹툰, 독서, 영상 시청 여러 콘텐츠를 접하고 명상하며 머리를 식혔다.
그렇게 쉴 수 있었던 덕분에 여러가지 일상생활 속 밀린 일을 처리를 할 수 있었고 나는 또 한 발 앞으로 내디딜 수 있는 힘이 생겼던 것 같다. 1년 이상 쉬지 않고 내가 하고자하는 일을 실행하고 추진하면서 썼던 힘들을 소진하고 한 번쯤 쉼표가 필요했던 것이다.
작년 겨울부터 시작해 올해 2월까지 거의 3개월 동안 진행한 프로젝트의 마무리가 보인다. 단기간에 많은 일을 해야 해서 디자인부터 제품 주문과 포장까지 수량도 많았다. 중간 중간 어려움이 많았지만 일에 얽힌 관계자들도 서로 이해해주고 진척할 수 있어서 함께 일을 잘 마무리 지을 수 있었다. 좋게 마무리 했지만 정신력과 체력의 고갈은 있다. 더군다나 수량이 많아 힘을 쓸 일이 많았던 것도 한 몫 했다. 프로젝트를 마무리하며 돌아볼 시간이 필요해진 시점이다. 역시나 내가 잘한 점 못한 점을 돌아보고 다시금 새로운 일에 뛰어들 수 있게 나 자신을 단련해야한다.
추진력, 실행력과 번아웃은 반대 성질로 마치 저울 같다. 추진하다가도 극단으로 치달아 힘들어지면 번아웃이 오다가 몸조리를 잘 하고 쉬면서 돌아보는 시간을 가지면 다시 돌아와 추진력을 얻을 수 있게 된다. 아주 쉬지 못할 수도 있고, 아주 일을 추진할 수 없는 상황이 있을 수 있다. 각자의 사정은 다르다. 하지만 그 사이에서 일과 자신을 몰아가면서 추진하거나 반대로 정말 아무 것도 하기 싫은 극단의 번아웃으로 가기 전 그 사이를 잘 조율하면 오래도록 무던하게 할 수 있는 일을 꾸준히 할 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것이다.
[불교신문3657호/2021년3월16일자]
출처 : 불교신문(http://www.ibulgyo.com)
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